Qhov tsim muaj ntawm cov thawv tau ua rau nws ua tau rau cov kua kom muab khaws cia, khaws cia, thiab thauj tau ntev, ua lub neej yooj yim dua rau tib neeg. Niaj hnub no, ntau tus neeg siv khoom siv cov iav fwj siv khaws cov mis, uas tuaj yeem poob yooj yim nws cov khoom noj. Dab tsi yog qhov tshwm sim? Cia lub khob lub raj mis Hoobkas teb koj cov lus nug.

Nws yog dav circulated online uas mis nyuj khaws cia rau hauv cov iav fwj yooj yooj yeem poob cov khoom noj tau zoo thiab ua kom raug mob zoo rau lub cev. Tom qab kev sib tham ntawm cov kws tshaj lij, lub khob raj mis lub raj mis tau xaus lus tias qhov kev txhais no tsis muaj tseeb. Cov kws tshawb fawb los ntawm Ghent University nyob rau hauv Belgium tau taw qhia tias Riboflavin nplua nuj hauv cov mis nyuj yog qhov tsis tshua muaj hnub ci ntsa iab. Cov kws tshawb fawb cov khoom noj khoom haus uas tsis txhob tso cov mis nyuj thiab cov nplej zom hauv cov thawv pob tshab kom ntau li ntau tau. Qhov tseem ceeb ntawm no yog tias mis nyuj yuav tsum tsis txhob raug tshav ntuj, thiab nws tsis yog cov iav fwj no yog ua kom muaj kev tiv thaiv cov mis. Peb tsuas yog xav kom tsis txhob khaws cov mis nyuj hauv lub hnub ncaj qha.

Lub khob khob lub raj mis taw qhia tias cov mis nyuj muaj txiaj ntsig kuj muaj txiaj ntsig. Cov fwj iav tuaj yeem rov qab siv dua, uas yog ib puag ncig ib puag ncig. Tsis tas li ntawd, lawv tiv taus qhov kub siab thiab yooj yim rau cov tshuaj tua hluav taws xob. Yog li ntawd, txhua tus yuav tsum so kom muaj txiaj ntsig los haus mis nyuj haus.